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Alexandre Pequeno Nogueira montre ses meilleures techniques pour défendre cet étranglement
NORD SUD ÉTRANGLEMENT
Vous apprendrez aussi à enchaîner rapidement sur des passages de garde pour vite dominer votre adversaire et sortir de tous les dangers
DÉPLACEMENTS DEBOUT
UTILISATION D'UN CONTRÔLE CROISÉ DE POIGNET POUR CONTRER LE COUDE
Système Imparable by Nicolas Renier Fighter_Micael Galvao Alexandre Pequeno Nogueira montre sesDe 2007 2017, Nicolas Renier a particip aux six ADCC organise partout dans le monde. Parmi ces slection, il a remport quatre fois les lections europennes et a t invit deux fois. Pour avoir la possibilit de participer six fois cette comptition, Nicolas a d mettre en place un systme imparable. Dans cette vido de plus de 4 heures, Nicolas partage tout le systme qui lui a permis daccder au meilleur niveau mondial, cela commence avec une partie en Lutte
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