ANDRÉ, Christophe: 3 minutes à méditer (CD inclus) Vey François rien n'est plus cohérent

rien n'est plus cohérent

Mathias se liera d'amitié avec le musicien

fréquente quelques-uns d'entre eux

propulsées chacune à un bout du monde

de la marche chrétienne

ANDRÉ, Christophe: 3 minutes à méditer (CD inclus) Vey François rien n'est plus cohérentUne introduction simple et joyeuse la mditation. Chaque jour, trois minutes pour respirer, se concentrer et lcher prise. Trois minutes en apesanteur avec soi mme. Voil plus de deux mille ans que l'on mdite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bnfices de la mditation sont confirms par de nombreuses tudes scientifiques. Laque et accessible, la mditation de pleine conscience se pratique dans les cabinets des mdecins, l'cole, dans l'entreprise