Abdominaux, arrêtez le massacre ! new Particulièrement adaptée pour les grossesses

Particulièrement adaptée pour les grossesses gémellaires

Reprenez la route du sport avec confiance et bien-être

partage des conseils indispensables pour retrouver un équilibre corporel après les 9 mois de grossesse

qu'elles soient athlètes de haut niveau ou sportives du quotidien

Livre "Bien-être et Maternité" : Découvrez des exercices de yoga doux et adaptés

Abdominaux, arrêtez le massacre ! new Particulièrement adaptée pour les grossessesNOUVELLE EDITION EN POCHE sa sortie en 2003, ce livre faisait leffet dune bombe. Pour la premire fois, un mdecin osait remettre en cause la pratique des abdominaux classiques et des crunchs, alors enseigns partout comme un passage oblig. Depuis, il est devenu une rfrence, plbiscite par de nombreux professionnels de sant et du sport. Dans cette mise jour enrichie, Bernadette de Gasquet donne des lments de comprhension sur les abdominaux quoi servent