Jiu Jistu No Gi Soumissions by Anderson Pereira Combattants_Anthony De Oliveira DEUX FAÇONS DE COINCER LE

DEUX FAÇONS DE COINCER LE BRAS

La Triste Vérité

Une grande variété de situation abordées servant aussi bien à la pratique en compétition

avec les instructions de Mansour

Chaque technique démontrée est accompagnée de nombreux détails clé

Jiu Jistu No Gi Soumissions by Anderson Pereira Combattants_Anthony De Oliveira DEUX FAÇONS DE COINCER LESoumettez vos adversaires sans kimono. Utilisez les meilleures techniques de NoGi pour terminer vos combattants! PASSEZ UN AUTRE NIVEAU AVEC L'UN DES MEILLEURS PROFESSEURS EUROPEN Dcouvrez toutes les soumissions les plus efficaces Terminez rapidement vos combats Dcouvrez toutes les possibilits de soumission Accdez au savoir du brsilien Anderson Pereira en franais Dcouvrez La Bande Annonce! Alors, Quobtenez vous Exactement? PARTIE 1 INTRODUCTION